お知らせ
2024年10月24日
動画 「 令和のトレンド病撃退ストレッチ 」 公開のお知らせ
健保連より、健康強調月間に合わせた企画として、年代を問わずどなたでも気軽に健康づくりに取り組めるようなストレッチ動画が公開されました。
公開期間は、2024年10月21日～2025年10月20日までです。お時間のある際にぜひご覧ください。
「 令和のトレンド病撃退ストレッチ 」（全３回）
現代社会に多い と言われる体の不調を予防・改善するため、俳優の相馬理（そうまさとる）さんが 、短時間で簡単にできるストレッチを紹介します。
動画内容
- 第１回「ゴリラ腕編」（ショルダーストレッチ）
- 第２回 「テクノストレス不眠編」（スリープストレッチ）
- 第３回 「低体温化編」（ウォームアップジャンプ）
【ストレッチ監修：澤木一貴さん（ 株式会社 SAWAKI GYM 代表 取締役 】
